喝伊利纯牛奶会长高吗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

可以.首先检查是否是微量元素是否是缺乏和检查生长激素是否是正常啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.身高的影响因素:1.遗传,这个是认为控制不了的.2.营养,尤其是青春发育时期的营养一定要充足和全面.注意这里的全面,就是不厌食挑食.保证蛋白质的摄入（鸡蛋,奶类,豆类,瘦肉如牛肉等）,多吃纤维性食物有利于消化吸收（素食）,维生素的摄入（水果和新鲜蔬菜中含量丰富）.3.运动,多运动可促进骨骼的良好发育.

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

孩子长高是受多种因素影响的,不只是喝牛奶一种办法.一是受父母身高影响大,二是多运动的孩子易长高,三是营养充足.伊利奶只是起到铺助作用,它的含钙量是比较低的,如要想增高单靠喝牛奶是不够的,如是缺钙最好是服用钙片,它的含钙量是比较高的,同时可增强锻炼如:跑步是最有效的锻炼增高法.一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.