我读小学6年级,同学们都嘲笑我100斤!太胖了,减肥

你好，，你的情况如果想减肥的话一定是需要多运动的，
平时饮食要清淡，不要吃的太饱，特别是晚饭，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

你好，根据描述来看，不清楚你的具体身高是多少呢？13岁，100斤一般是属于肥胖了。
减肥需要锻炼身体和控制饮食的。可以每天早晨起来慢跑半小时，吃饭吃七分饱。
以上是对“我读小学6年级，同学们都嘲笑我100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

13岁正处于人体代谢旺盛的时期，摄入的能量与消耗的能量不均衡，加之缺乏锻炼，从而导致身体脂肪堆积。
平时注意饮食节制，清淡饮食，减少高油高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，加强体育锻炼，多做有氧运动比如跑步，通过运动减轻体重。

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。