问题描述： 体育生,昨天下午训练做了一些蛙跳,现在感觉大腿肌肉疼,感觉腿没劲,怎么事?
注意休息有利于恢复正常,一般锻炼一周后能恢复正常的,不要过于剧烈运动还是必要的,
首先考虑运动过度导致肌肉酸痛或肌肉拉伤,注意观察尿量和尿液颜色,防止出现横纹肌溶解症,