问题描述： 女性治疗便秘的方法,今年三十六岁了,一直以来被便秘所困扰,得有五六年了,就是肠子不顺畅,便秘较严重,大便时间约为一周左右,体重上升过快,情况应该怎么办?
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的,可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的,治疗期间多注意吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,这样便秘的症状慢慢就会好转了,关键是个习惯问题,定时排便应该格外注意些,