问题描述： 增肥,怎么样才可以变胖
增肥需要健康的方法,例如,不要挑食和偏食,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样,多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意,保持身心愉快,