晚上因害怕睡不着觉,怎么办?
2019-02-16
女 | 10岁
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晚上因害怕睡不着觉,怎么办?
回答（1）
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黄文飞
已帮助网友：3034
最好放松心情,睡前不要太紧张,不要看一些刺激性的图画或者视频,睡前可以喝杯牛奶,
2019-02-16
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