晚上喝蜂蜜水最好时间是什么时候,会长胖吗

蜂蜜应该什么时候喝最合适,都是因个人的机体情况而异的,例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用,有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者）,适合在饭前一个半小时食用蜂蜜,因为它可以抑制胃酸的分泌,如是食用蜂蜜后立即食用,就会刺激胃酸分泌,引起胃部不适,还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜,可以促进睡眠,蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜,