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有肥胖症饮食该注意什么

2017-09-05 女 | 30岁
回答(2)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

科学控制食量和食物品种、进食时间,合理运动,严格控制含糖食品和垃圾食品的摄入,加强心理引导,

2017-09-05
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

肥胖症患者想要瘦身一定要控制好自己的饮食,每日的热量一定要在1200千卡左右,想要成功的瘦下去还要依靠锻炼,每天都可以进行一小时的锻炼,但是一定要坚持才会看见效果,

2017-09-05
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