失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
问题描述：最近睡眠不太好,晚上总是睡不着还容易醒,有点动静就会醒,因为晚上得不到休息,所以白天上班就会注意力不集中老是会头痛,头晕,去医院做了ct也说没事
你所说的这种情况属于失眠，一般与个人的心态有关，长期如此容易影响到身体的健康。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持积极自信，合理的安排生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的睡眠，保持健康的状态。
以上是对“睡眠不好易醒，头痛，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的症状看是因为植物功能紊乱导致的神经衰弱造成睡眠不好的，大脑内是没有问题的，所以检查CT是没事的
是需要平时自己注意适当的体育锻炼，来纠正神经衰弱，还可以服用七叶神安片和谷维素和维生素B1治疗神经衰弱，要注意补钙，放松心态，不要遇事过度紧张才能够好转。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。