减肥,蜂蜜和醋怎么减

谢武龙 回答时间：2019-01-26

你可以试试蜂蜜白醋减肥法,在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以4的比例食用,具体方法:早餐前20分钟空腹喝；午餐和晚餐后立刻蜂喝,但在刚进行这个减肥方法时,因为醋酸对胃肠道的刺激,喝下去时我们会觉得胃里有烧灼的感觉,这个时候可以让自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,不可有喝越多白醋越好的想法,适量喝醋对肠胃有益,但过量喝则会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!