脚指头抽筋怎么回事有什么办法

王涛 回答时间：2019-01-25

筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛,而脚抽筋却是一般人最常有的经验,一般造成的原因是肌肉过度兴奋,或血液中的镁、钙不足,只需要将大脚趾向上掰,并放松,抽筋解除后,先休息一会儿,切忌马上继续运动或接触冰凉的东西,希望采纳,祝健康

王志强 回答时间：2019-01-25

你说的也有可能是缺钙引起的,所以说这种情况是可以吃一些葡萄糖酸钙片的,可能会有比较好的效果,

张月玲 回答时间：2019-01-25

吗,脚抽筋的原因,一是缺钙缺钾的症状,二是肌腱拉伤的症状,三是疲劳过度的症状,处理,一是多喝汤水,多吃蔬菜和水果,多吃含钾的食物,二是避免剧烈运动,三是服用一段时间葡萄糖酸钙口服液,氯化钾片,舒筋活血片治疗一下,