脚抽筋一般与缺钙有关系，建议及时补充钙剂和胶原蛋白。
胶原蛋白，比如葡立胶囊，加强营养，适当多吃含钙高的食物，比如豆制品，牛奶，排骨等等，晒太阳，利于钙吸收。
建议去医院做一个微量元素测定，拍一张X光，可以采用舒筋活血、活血止痛等药物治疗。
可以适当服用舒筋活血片，芬布芬胶囊等药物，合理补钙，疼痛时可以采用贴止痛膏缓解。
问题描述： 脚突然抽筋在抽筋有什么办法可以迅速缓解抽筋过后小腿还是一直很痛要怎么办
您好！通过你的描述，出现以上症状，有可能会是因为缺钙引起。
建议你平时注意饮食调理，多吃含钙丰富的食物，及豆类，，可以缓解，祝你早日康复！
你好：腿脚抽筋是因为缺钙的原因引起的，建议你补充钙剂治疗。
建议：平时注意多吃鸡蛋牛奶，瘦肉,豆浆类含钙高的食物，配合钙尔奇补充钙剂，注意多晒太阳促进钙剂吸收，腿部可以通果按摩来缓解疼痛。
以上是对“脚突然抽筋请问在抽筋有什么办法可以迅速缓可以迅速缓解抽筋过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！