问题描述：晚上总在做梦,半夜醒后就难以入睡
睡觉做梦是正常人也会有的,但是如果影响白天的工作,感到疲倦,那就可能你的深度睡眠减少,那就需要调整一下,可在睡前泡下脚或喝杯温热牛奶,对睡眠有帮助的,平时生活作息要规律,不做无谓的思虑,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,多参加有益身心的活动.如果症状持续化,建议到正规医院检查就诊,为后期做针对性的调理治疗.祝健康.
魏帅帅
回答时间：2016-05-20