问题描述： 女儿今年14岁身高160,体重九十多斤,觉得她这个身材已经够苗条得了,但是她总嫌自己的大腿45㎝太粗了,所以要减肥,但是她又贫血,做运动没一会就头晕眼花的,这样可以让她继续减肥下去吗?可以的话怎么样的瘦腿方法才适合她?
张莉莉
回答时间：2019-01-20
你女儿的标准体重应该是110斤正负10%,所以建议你女儿不要再减什么肥,况且她还贫血,对于身材的美要有一个健康的观念,并不是越瘦就越美美,健康才是美的关键,建议多给孩子吃些补血的食物,如木耳、动物血、山药、动物肝脏、葡萄、鱼、鸡肉等食物,