问题描述：属于喝凉水都会长肉的人,怎么能减肥?
注意劳逸结合,饮食控制热量与脂肪食要清淡常吃蔬果.可以练瑜伽,
肥胖跟饮食、运动、个人体质有关,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主每天都要做有氧运动.
