我13岁体重基本维持在43千克左右我觉得自己手臂

2019-01-20 女 | 13岁

问题描述：我13岁体重基本维持在43千克左右我觉得自己手臂、腹部、大腿处的肉不够紧致有什么办法吗

回答（2）

张瑶 回答时间：2019-01-20

你好在临床上，人体的身高等生长发育高峰期在13-18岁左右。
，你的情况建议平时多参加体育活动，可以跑步、跳绳等。另外要适当多补充营养。

黄文飞 回答时间：2019-01-20

你说得这个问题，体重并不算胖，注意饮食这样坚持住就可以了，
至于你说的这个肉比较松弛，可能和平时锻炼多少有关，如果不锻炼，肉就会比较松弛，要想变得紧致了，那就没事多运动就可以了

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