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张绍兰
已帮助网友:2022
你好,你可以适当的锻炼身体,加重运动量可以只吃黄瓜。
建议不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂饮食,适当的锻炼身体。
问题描述: 身高173,体重125想减到110,
你好,男生173cm,125斤其实不算胖,正常体型,适当控制饮食加运动就可以了。
建议,可以改变饮食结构,多吃清淡蔬菜水果,减少主食和高热量食物,每天保持一小时以上中等强度运动,坚持一段时间。
以上是对“身高173,体重125想减到110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的那个情况,那就建议你增加锻炼。适量的节食
建议你平时清淡饮食,不要吃垃圾食品,多喝水,然后增加一些锻炼,可以练练肌肉。祝你健康!
你好,你可以适当的锻炼身体,加重运动量可以只吃黄瓜。
建议不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂饮食,适当的锻炼身体。