如果你只是白天睡不着多数是因为。白天不是正常的睡眠时间。你有点害怕，有可能是焦虑造成的。
像这种情况最好去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下。作为你自己的话，学会顺其自然别太关注。
问题描述： 白天睡觉睡不着,白天想想睡着的时候就憋醒了!心里总是扑通扑通的害怕,心里憋气
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。与精神紧张和焦虑症状有关。
首先需要排除器质性疾病，做心电图检查一下，同时结合中药和中成药调整一下。
以上是对“白天睡觉睡不着，白天想想睡着的时候就憋醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的植物神经功能紊乱。
你好！建议口服安神补脑液，谷维素，开胸顺气丸，逍遥丸等调节。避免胡思乱想。
如果你只是白天睡不着多数是因为。白天不是正常的睡眠时间。你有点害怕，有可能是焦虑造成的。
像这种情况最好去精神卫生中心就医，做个心理测验，确诊一下。作为你自己的话，学会顺其自然别太关注。