发育女孩怎么样能长高?

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影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。饮食上注意多食用富含蛋白质食物。另外平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。而且要保证睡眠质量，每天有充足睡眠时间。不要吃激素类食物。