利用K歌来减肥

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唱歌的过程中要记得身体内部始终要保持者气息,呼气的时候要控制一定的速度,缓慢而又比较均匀的呼气,心情放松,表情也要放松,这样能够起到一定燃烧脂肪的作用,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

选择那些节奏比较快,旋律时高时低起伏大,长度比较长,外文语种的歌曲,想比如平常的消耗掉的能量更加高,这样就能够起到减肥的作用,所有下次唱歌的时候记得这几项原则哦,