问题描述：长高一点,吃什么有助于增高,
你好，身高的发育主要是和父母的遗传，营养，运动，睡眠等有关系，如果是16岁的年龄骨骺线还没有闭合的情况下还是有几率长高所以平时可以多吃些牛奶，骨头汤，排骨，瘦肉，鸡汤，鱼，虾等等，注意多运动锻炼，不要熬夜，不要乱吃药利于长高
