要根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
如果没有闭合的话，是可以再次长高的，一般通过运动或者饮食的方法来增高身体，注意观察，看看对症治疗。
问题描述： 长高,我该吃什么东西才能有助于增高?
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
建议平时注意饮食营养均衡，肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，另外要保证充足的睡眠。
以上是对“我想长高，我该吃什么东西才能有助于增高?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况，平常多吃些蔬菜水果。补充维生素。
不要挑食，作到合理饮食。增加锻炼。我直接营养的食品。多喝些骨头汤。和高蛋白的食物。
要根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
如果没有闭合的话，是可以再次长高的，一般通过运动或者饮食的方法来增高身体，注意观察，看看对症治疗。