问题描述: 初中生还有二十几天就中考了,因为成绩下降,所以想补上来,每天晚上想睡三四个小时,可以吗?
何伟文
回答时间:2019-01-20
你好很高兴为你解答问题,通过你的叙述这个方法不可取,越是临近考试也要注意休息,只有保证充足的睡眠才有精力学习。有耐心做好孩子心理疏导,缓解压力。
张瑶
回答时间:2019-01-20
您好,你这种情况这是不可能的。有可能会适得其反的,最好还是保证睡眠的。至少八个小时左右的。
建议您最好还是少吃辛辣食物兼戒酒,必须得保证睡眠,晚上十点半之后上床睡觉,早上五点半起床,再配合中午休息一个小时。平常饮食有营养一些,这样,尽量避免过度劳累的可能。
黄文飞
回答时间:2019-01-20
短期内睡眠不足是没有什么很大的问题的,可以考虑冲刺一下看看
其余的来说暂时没有什么很大的问题的,别着急担心了,慢慢来吧,正常的生活生活即可
张慧芝
回答时间:2019-01-20
你好,无论干什么,都需要有充足的精神,饱满的状态,这些都需要有充足的睡眠,如果睡眠不足,精神状态都不好,那么会事倍功半。
以上是对“初中生还有二十几天就中考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
罗正强
回答时间:2019-01-20
你好,不建议这么说,睡眠不足的话,会导致第二天精力不足的,精力不集中的话,影响第二天的学习,反而适得其反,建议保持充足的睡眠,放松心态,好好学习。
王涛
回答时间:2019-01-20
你好,根据你所说的情况。每天晚上睡三四个小时。会导致,第二天没有精神。
建议一定要合理的安排月子的时间一定要养成良好的习惯。注意要给孩子增加营养