我还有8天体育中考了

张瑶 回答时间：2019-01-15

依据你的描述，这种情况属于过度剧烈活动造成肌肉损伤所致
建议对局部外用活血化瘀药物治疗，如奇正消痛贴等，以缓解局部疼痛症状。短时间内需要避免继续体育锻炼。
以上是对“我还有8天体育中考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-15

你好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，要适当活动，避免劳累。多休息，多按摩试试。
建议口服扶他林片，葡萄糖酸钙口服液治疗。减少活动量，多观察看看，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

张慧芝 回答时间：2019-01-15

你好，根据您所描述的这个症状，建议您局部多热敷按摩。
建议您最近注意多休息，避免剧烈运动，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，多补充营养