你好，肥胖，这个和饮食有关。和缺乏锻炼有关。平时需要注意饮食，
不要吃热量的食物，同时需要注意适当的锻炼。摄入大于消耗，这个可能就肥胖，反之，可能就会慢慢的降低。
问题描述： 因肥胖多年,主要肚子上的脂肪,大便几天一次,这种怎么样才能消除后果之忧
你好，从你描述的情况，初步考虑还是运动量偏少导致的。
这种情况，建议每天都做有氧运动，时间在40分钟以上，加上练习仰卧起坐，控制饮食，都会有改善的
以上是对“本人因肥胖多年，主要肚子上的脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你描述的情况是体型肥胖，主要是腹部的脂肪，大便不通畅，这种现象有可能是饮食不当或者是运动太少引起的。
建议你合理膳食均衡营养，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。适当的运动和锻炼，增晒体质。保持大便通畅。
你好，肥胖，这个和饮食有关。和缺乏锻炼有关。平时需要注意饮食，
不要吃热量的食物，同时需要注意适当的锻炼。摄入大于消耗，这个可能就肥胖，反之，可能就会慢慢的降低。