一天上班对着电脑,然后眼睛疼怎么办

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，很高兴为你解答，你这种情况在你这个年纪首先考虑是用眼过度后的视疲劳症状，主要症状就是眼干酸涩流泪畏光等不舒服，大部分都是因为熬夜劳累过度长时间玩手机电脑等不良用眼习惯造成的。
建议治疗上用眼药水配合热敷眼睛，用不含防腐剂的眼药水，海露，思然，两个眼药水随便一种，每天5-6次，妥布霉素地塞米松眼膏，每天两次，挤到眼睛里，配合每晚热毛巾热敷眼睛三十分钟，温度在40-50度之间，平时注意不熬夜，不吃辣饮酒，少玩手机和电脑，特别是晚上躺床上玩手机和电脑，多些户外活动。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

每小时离开办公桌和电脑几分钟，如果没有条件离开座位，闭上眼，买一些人工泪眼药水可以缓解眼干，可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。