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曾晓锋
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这个就是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
建议放松心态,不要紧张,可以吃点安神药物调理,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等,看效果如何。
问题描述: 心情烦躁不安,总是犯困,但是总是睡不着,看到婆婆总是想打他
你好,心情烦躁不安,考虑是植物神经紊乱,养成按时入寝与按时起床的习惯,避免紧张的脑力活动
避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,可以多吃一些食物如:牛奶,水果等
以上是对“心情烦躁不安,总是犯困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是婆媳关系相处不好,心情烦躁不安,晚上睡不着觉,白天犯困。如果不放心建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,学习他们成功的经验,学会和婆婆融洽相处。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和要好的朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
这个就是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
建议放松心态,不要紧张,可以吃点安神药物调理,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等,看效果如何。