我155高,110斤还想瘦点怎么瘦

吴名波 回答时间：2019-01-20

你好！体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高平方（m），体重指数在18.5～23.9之间是正常的。
根据你说的情况155高，55公斤体重，体重指数是22.9，应当属于正常体重，没有必要减肥，还想瘦点可以通过控制高热量食物，每天适当做一些体育活动改善。
以上是对“您好，我155高，110斤还想瘦点怎么瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-01-20

你好，，没有很好的减肥办法，减肥主要是节食与运动。
主要是注意节食，注意少吃饭，同时注意多锻炼身体，多运动，不建议用什么减肥产品，没有什么效果的，希望能给你帮助。

谢武龙 回答时间：2019-01-20

你好，根据你描述的情况，想减轻体重，标准体重是身高减去105
你的标准体重应该是100斤，健康的减轻体重的方法，是运动锻炼，晚上尽量要少吃，平时少吃含脂肪和碳水化合物的食物，多喝水多吃水果蔬菜。