你好，你可以注意适当的多活动，有助于促进生产的，你现在属于是孕后期的假性宫缩还不到生产的时间
建议，你注意观察胎动和胎心的情况，注意饮食均衡，注意按时做产检，在出现规律性的宫缩及见红破水等及时去医院
你好，根据你的情况，这个月后期胎儿已经成熟，随时都可能会发动。
建议，对于这种情况还是需要，暂时注意观察，平时可以注意多走动。有助于顺产，如果出现有规律的宫缩，出现见红或者破水的情况，还是需要去医院检查待产了。
你好这种情况你不用担心注意休息密切观察工作变化情况尽量不要打催产针
如果宫缩十分频繁的话到医院待产宫缩间隔在五分钟左右一次每次宫缩缩持续时间在十秒左右
以上是对“怀孕39周加5天，有宫缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以你所说的情况一般来说如果是一胎祝健宫缩来得都比较慢
如果想要快一些，只要到医院打缩宫素，这样比较快一些，也没有其他好的办法，祝健康
如果产检一切正常，不规律腹痛是临产先兆，说明快生了。
建议多活动，保证充足的睡眠可以助产。能否顺产应结合产力，产道，胎儿因素，孕妇的精神状态综合分析。