这是假阵缩，也就是胎头要入盆，当宫缩时间越来越长，间歇时间越来越短才是临产了。
建议严密观察胎动，当宫缩时间达30秒以上，间歇时间越来越短时临产了，目前不要过于紧张，不能过早干预。
您好，根据您的叙述，这是临产的征兆，只是还需要一个过程。如果疼痛的时间3到5分钟一次，每次持续30秒左右，就是规律宫缩了，就要去医院待产了。
建议好好休息，如果出现规律宫缩或者见红、破水等，及时到医院待产。祝您健康！
以上是对“怀孕39周加5天昨天晚上宫缩十分钟一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
到了怀孕晚期常常会出现生理性的宫缩，生理性宫缩能够促进子宫下段的形成，你现在的宫缩还不规律，还没有正式发作，如果在十分钟里面出现两到三次宫缩，就是发作了。
2018-11-10
是你临产引起的宫缩频繁的症状，如果临产会造成腹部坠涨疼痛的症状
建议，应去医院产科进行产假待产治疗，适量的运动促进宫缩进行分娩