在电视上的一日瘦身汤真的吗

张月玲 回答时间：2019-01-20

您好，减肥产品一般广告成分居多，且副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积
以上是对“我在电视上的一日瘦身汤真的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-01-20

你好，减肥就不建议吃这些药物或者保健品，大多具有夸大宣传。
有很大副作用的，最容易引起内分泌紊乱，月经失调等，最好通过饮食控制和体育锻炼来进行减肥，只要坚持，一定可以的

高锡云 回答时间：2019-01-20

你好根据你的再说你听说的这种情况尽量不要相信，因为这种情况大多是，对身体有害的，不要相信。
减肥主要靠的是合理饮食和加强体育锻炼，所以这个主要是靠自身，坚持每天多吃蔬菜和水果少吃油腻食物多锻炼，这样有助于减肥。