按摩穴位减肥有用吗?

李小可 回答时间：2019-01-20

健康指导：你好，穴位减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外，从而达到减肥的效果。在成功之后，注意饮食，是不会反弹的。那么这种按摩穴位减肥靠谱吗?效果明显吗?哪些穴位是可以减肥的，按摩穴位减肥效果好。

何伟文 回答时间：2019-01-20

健康指导：你好，穴位减肥需在专业医师的指导下进行，而且也会反弹的。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，现在有很多中医门诊，推出按摩减肥，就是按摩穴位来减肥，这种减肥方法不用节食，也不用进行强烈的体育锻炼。让一些，怕吃苦，又不想管住嘴的人带来了减肥的希望。

黄文飞 回答时间：2019-01-20

问题分析：按摩穴位减肥辅助可以的，出现有比较的胖，的我建议你最好是可以去控制饮食的，这样是可以去适当的饮食的，还有就是不要过度节食，清淡饮食就可以。
还有就是需要去坚持锻炼的，这个时候最好的是可以去慢跑的，这样是可以消耗脂肪的，还有就是建议你去检查一个电解质看看。在按摩减肥中，有一个肾俞穴非常关键，如果对这个穴位按摩得当，可以调整内分泌和促进如肝，肾功能的排泄，是身体里的一些废物排除，毒素排清，消除水肿，使身体轻松起来。

王涛 回答时间：2019-01-20

健康指导：您好，通过刺激穴位减肥是传统的中医减肥方法。但一定要找准穴位，找专业人士点穴。其实穴位就像是开关，当你点穴后，能畅通经络，有利于气血循环，能促进体内毒素的排出，同时有利于脂肪的消耗。前期身体在排毒，出现不舒服的现象是正常的。一般1-2个星期时就会恢复。承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，如果对这3个穴位进行有效的按摩，是能够增加内分泌，和加速新陈代谢的，能够达到减肥的效果。
以上是对“按摩穴位减肥有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-20

问题分析：您好！按摩穴位减肥辅助可以的，根据您所说的情况，能减掉多少 ，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意避免主食的过多摄入，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。人体都有多个穴位组成，人体的五脏都有穴位可以对应，人肥胖的一个主要原因就是新陈代谢缓慢，内分泌失调，这些都是肥胖的根源。

王志强 回答时间：2019-01-20

按摩穴位减肥辅助可以的，如果这时候我们再配合饮食，加上适当的运动，就能够达到瘦身减肥的作用。很多减肥的方法都是不错的，但是效果都来得比较缓慢，按摩穴位减肥靠谱吗?这种方法确实有减肥的效果，但是需要不懈的坚持，另外在按摩中需要正确的手法和力道，这种按摩减肥最好是找专业的按摩师，并且在按摩减肥时注意饮食，注意休息，配合锻炼，才能够减肥瘦身。如果对这3个穴位进行有效的按摩，是能够增加内分泌，和加速新陈代谢的，能够达到减肥的效果。