为什么夜间睡觉感觉越睡越冷

2016-05-20 男 | 51岁

问题描述：夜间睡觉感觉越睡越冷,今天出现饥饿、出汗,有可能是低血糖,还没有治疗过,不知道是怎么回事?为什么夜间睡觉感觉越睡越冷啊?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2016-05-20

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

张瑶 回答时间：2016-05-20

你这种情况属于阴阳不调,有点阳虚,晚上阴气重,而你有点阳虚,不能克服这种阴气,所以就会出现冰凉的感觉,可以去找中医师为你调理,晚上睡觉前,用热水泡脚会有点帮助,

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