问题描述： 为什么有时越睡越困,特别是在周六日,睡到十一、二点还空,可是平时有的时候睡得少精神也不错,这是什么原因啊?为什么人越睡越瞌睡呢?和什么因素有关
李小可
回答时间：2018-11-25
我也有这样的经历,可能和人的浅、深睡眠有点关系吧,人的睡眠分为两种,一种为浅睡眠,另一种为深睡眠,正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的,浅睡眠,人的大脑没有得到充分休息,也是最易做梦的时候,而且醒后能回忆起梦境,深睡眠是人的大脑得以充分休息,这时不易被叫醒,所做的梦醒后基本回忆不起,好象就是没有做梦,你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少,而浅睡眠比较多,所以看起来睡眠不错,但就是越睡越想睡,另外严重打呼噜的人,特别是有呼吸暂停综合症的人,就是这样子,越睡越想睡,祝你健康!
何伟文
回答时间：2018-11-25
我也有这样的同例,以前我总是睡懒觉,因此长得特别的胖.而且怎么睡也睡不醒整天无精打采.多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症,建议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴奋如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠并调节植物神经功能恢复睡眠,做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊.这些原因也可能导致这个症状.