问题描述： 脚后跟骨折了,手术过下了钢板,现在有一个月,现在怎么样做康复训练,什么时候能下地,现在放地上还有肿,用什么中药泡脚可以消肿,
根据你的描述这种情况一般来说是三个月后可以下地行走,可以抬高患肢有助于消肿
