问题描述： 蛋白粉能不能吃,一个热爱运动的人
蛋白粉是运动量过大之后正常饮食所含蛋白不够时的补剂,不同的人因健康状况、年龄、体重等因素而不同,每天需要摄取的蛋白不同,建议可以平时通过牛奶、肉类、乳酪等摄取,
胡世春
回答时间：2019-01-19