问题描述：
经常便秘,平常饮食上也很注意,一天喝水也比较多,水果也一直吃,但是便秘也一直没有缓解,一天饭一吃肚子好难受就很涨,吃东西也消化不了,这是什么原因,是不是消化系统也不好啊,有什么治疗的方法嘛?
问题补充:便秘已经好久了,喝过常润茶,喝过中药,吃过西药,吃过东西一会肚子涨,
魏帅帅
回答时间：2019-01-19
便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯,一定要禁烟,酒,辛辣食物,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,此外便秘的患者平时注意:1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物,降低高脂肪食物摄入,2、多喝水或清汤,避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料,3、在医生指导下,配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液等,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况,帮助胃肠功能恢复,4.症状严重者,建议及时就医,
李小可
回答时间：2019-01-19
由于你是饭后腹胀,伴便秘,建议你可以吃一下含钾的食物,如果你的血糖不高的情况下,你可以口服香蕉、桔子,必要时在你有尿的前提下,口福枸橼酸钾颗粒