你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物
还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢
问题描述： 我感觉自己最近有点便秘厉害,两天排一次且每次大便好硬,这是什么原因啊?然后就是前段时间在药店买了一盒阿苯唑达片也都没有坚持吃的,今早就空腹口服了两粒这样会有效果吗?会有什么影响吗?
你好，便秘的厉害，可以服用药物来调理，服用阿苯达唑片与便秘的产生没有直接关系。
建议在平时的生活中要忌服辛辣油腻生冷食物，多喝水，多吃蔬菜及水果。服用阿苯达唑片后一周之内要忌服肉类食物。
以上是对“便秘，肠胃消化不良。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
你好，每天坚持散步，平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物
还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢