问题描述： 我高二开始老是容易紧张,然后脖子就有轻微的晃动,感觉无法控制,害怕被别人看见,而且感觉颈椎有紧绷感,后来高三的时候还老是伴随有心慌,不知道这是怎么了,可以吃什么药物治疗呢?
你放松下来,顺其自然,不用乱担心,你心理暗示上很重要,就是心理想法上多设想乐观的,轻松的,鼓励和安慰自己,这样放松,心情平静,自然就好了,
张绍兰
回答时间：2019-01-19