今年14岁,身高一米四

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，身高主要是由遗传因素决定的，但后天的营养，环境，体育锻炼也是有影响的，多注意观察。
保持乐观情绪，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如跳绳踢毽子和各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
以上是对“医生，我今年14岁，身高一米四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，建议平时可以增加营养，保证蛋白质钙维生素一定要营养均衡。
除了营养方面，因为平时可以适当的多做一些跑步的运动，适当的体育锻炼对于促进身体长高也是有好处的。