臀部的肉怎么才能减掉?减不掉,穿什么裤子好呢?

王志强 回答时间：2019-01-19

如果臀部肥大，减肥需要每天锻炼身体。
如果解不下来的话，最好穿西裤或者是穿裙子。其实臀部大，并不是坏事。具有女人特有的魅力。
以上是对“臀部的肉怎么才能减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-19

你好，减肥可以通过运动减肥比较安全，每天慢跑，瑜伽，健美操等。
不要长时间坐着，不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，少食多餐，避免暴饮暴食。

张月玲 回答时间：2019-01-19

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
建议就近练习阴瑜伽，或是以阴瑜伽为主，以普拉提为辅，每周安排固定时间练习2～4次，——不要急功近利地加强练习，要放松、愉快，享受练习，并给身体充分的时间适应、恢复、转变，节奏很重要。
祝安康