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张绍兰
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手淫是一种恶习,虽不是什么疾病,但很可能引起性功能障碍,要戒除手淫需要有很强的个人毅力,同时要避免接触任何含有色情的东西,同时避免个人独处的机会,要充分了解手淫对身体的危害,为了以后的性福,一定要戒掉,
2019-01-19
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魏帅帅
已帮助网友:1821
手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸+金锁固经丸.祝早日克服坏习惯!
2019-01-19