感觉自己全身上下都很宽

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

这是大脑供血不足够容易出现的这症状的，这需要补充供血的
可以吃益气养血口服液调理下，多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。
以上是对“感觉自己全身上下都很宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

根据你描述的情况来看，蹲久了导致头晕，是体位性的低血压引起的。
现在是16岁，属于青春发育期，饮食要清淡而又有营养。感觉自己偏胖的话，可以考虑每天慢跑或者是跳绳。