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易梦失眠,头疼头晕,记忆减退

2019-01-18 女 | 28岁
回答(3)
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,建议平时适当减减压,避免过度紧张劳累及压力刺激,保证足够的睡眠。
晚间避免熬夜劳累,可以吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠,白天加强营养,合理安排生活工作,多吃点核桃,鱼肉加强营养。
以上是对“易梦失眠,头疼头晕,记忆减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-18
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,情况来说,考虑可能是有一些心虚胆怯。
中医来说失眠主要是思虑过度,阴阳失衡造成的,建议你可以选择去市中医院开些中药调理一下,或是服用一些柏子养心丸,或是安神定志丸

2019-01-18
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,从你描述的情况来看,你失眠,易醒,工作不集中,头晕头痛,易发脾气。易紧张患有神经症,特别是神经衰弱的可能
建议你到当地医院神经内科,最好是精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗

2019-01-18
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