长期缺乏锻炼的情况下是可以出现这种状态的，存在慢性疾病也有可能导致
所以没什么很好的办法的，观察观察看看，建议还是完善一下相关的检查才行的，慢慢来
问题描述： 最近一年,身体乏力,嗜睡,头晕,小腿酸痛是怎么回事?
你的情况属于阳虚阴盛的体质引起的气血经络不通导致的身体乏力，嗜睡，头晕，小腿酸痛
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多运动提高免疫力
以上是对“最近一年，身体乏力，嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像您这种情况，近期要注意配合血压和血糖的检查来确诊。
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，避免过度劳累
长期缺乏锻炼的情况下是可以出现这种状态的，存在慢性疾病也有可能导致
所以没什么很好的办法的，观察观察看看，建议还是完善一下相关的检查才行的，慢慢来