肌肉型小腿怎么减瘦?求求您,好难看

魏帅帅 回答时间：2019-01-18

你好，如果是肌肉型肥胖，那么要瘦下来几乎是不大可能的，平时要避免过长时间站位，否则小腿会更加粗。
按摩是对付各种粗腿最有效也是瘦腿的最快方法，科学地按摩腿部肥胖的部位，以及着重穴位的按摩能促进腿部血液循环，打造修长美腿。
以上是对“肌肉型小腿怎么减瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-18

小腿减肥不是一朝一夕的事。小腿减肥主要通过做有氧运动，具体的有氧运动就是慢跑，或者是快走
建议你每天慢跑二十分钟，或者快走二十分钟。运动完之后，可以做小腿拉伸运动。最关键的是要坚持。

张瑶 回答时间：2019-01-18

你好，这位朋友，对于肌肉型小腿，是没有办法减掉的。
建议你平时多进行小腿的敲打，放松肌肉，可以缓解症状，但是真正的减瘦，是没有效果的。