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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,,这种情况还是因为个人的孤独感所引起的,建议及时转移注意力,晚上的时候可以放空身心,听一些舒缓的轻音乐,
合理安排日常工作作息,在晚上的时候也可以做一些户外运动,这样也可以增加晚上的睡眠质量,
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廖元兴
已帮助网友:1820
你的,请问你指的他不在你身边是谁不在你身边?还有你的这种情况对你的影响大吗?你的学历职业方便说一下吗?期待你的反馈。谢谢你。
2019-01-18