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张莉莉
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手淫过度会影响生长发育,频繁手淫会损伤肾精,肾精不足会导致生长发育异常,严重导致阳痿早泄,最终不育
戒除手淫,多做户外运动转移注意力,不看诱惑性和挑逗性的画报及音像,不要熬夜,不做性幻想
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,这需要转移注意力,有性欲时,要多运动,消除,只要坚持一周,以后就可以淡化。
建议不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后就起床。