你好，我是赵医生，根据你的情况，这是手淫啊！
手淫对身体不好，注意饮食睡眠规律，加强营养，多喝开水，多运动。做点其他事情吧！
这种情况频繁频繁手淫可能会引起肾虚，前列腺炎，可以对症治疗。
一般这种情况可以六味地黄丸等补肾对症治疗，避免手淫，靠毅力戒除。
以上是对“经常打飞机怎么办.怎么控制和戒掉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于频繁手淫是会引发肾虚的情况的。
最好是通过自己克制手淫的，并加强体育锻炼等，可以慢慢缓解症状的。
这个过度手淫多会导致精神萎靡乏力甚至导致功能障碍，是很不好的习惯。中医多是认为相火旺导致
我建议你最好是心情别紧张，饮食注意营养，适度运动，避免劳累，如果解除不了就要配合中医辨证调理看看的，
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。
手淫只要不是过频，一般每周不超过一次就不会有害。戒掉手淫，可以多参加集体活动，适当体育锻炼，不要接触有关性的东西，减少性刺激。
你好根据你描述的情况，考虑这事很不好的行为习惯的，长期是会对身体健康等产生很大的影响的
你好建议注意休息，及时戒除不良习惯的，保持心情舒畅，多进行锻炼身体的，祝健康
以上是对“经常打飞机怎么办.怎么控制和戒掉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
建议戒除手淫,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸，祝好
你好，手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会引起前列腺炎及精囊腺炎等
还可以引起肾虚和阳萎,故应戒除此不良习惯.
你的情况必须戒除。而且考虑有全身无力的话。多是有肾虚的。建议可以看看中医。服用中药来治疗吧。