您好，就您的情况来分析，体重增长30公斤，喝荷叶茶有一定的效果！
建议如下，一增加运动，不运动很难减下体重来，二可以喝荷叶茶，但同时注意饮食清淡易消化避免辛辣刺激生冷食物！三尽量少喝酒！
问题描述： 三年时间从120多斤变到180斤,喝荷叶茶有用吗?偶尔出去应酬需要喝酒,喝酒会反弹吗?现在体重真的很影响
你好体重超标影响自己的运动量，尤其经常喝酒容易产生啤酒肚，而且对肠胃根本不好。
同时避免大鱼大肉和长时间不运动，同时经常多运动可以去健身房，肥胖可以导致脂肪肝，还有血脂稠高。
以上是对“三年时间从120多斤变到180斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好…喝茶的话，可以清血脂也是有效果的，但主要还是以少吃为主
主要还是以少吃多运动，才能，有效果，喝酒的话肯定反弹，还是多做户外运动吧！
您好，就您的情况来分析，体重增长30公斤，喝荷叶茶有一定的效果！
建议如下，一增加运动，不运动很难减下体重来，二可以喝荷叶茶，但同时注意饮食清淡易消化避免辛辣刺激生冷食物！三尽量少喝酒！